ソイプロテインとの比較で分かるホエイプロテインを女性が飲むデメリットは?

ダイエット美容、筋トレで注目のホエイプロテインを女性が飲むデメリットはありません。しかしプロテインを過剰に摂取するデメリットはあります。本記事はホエイプロテインの成分、特徴、飲み方さらにソイプロテインと比較した結果をわかりやすく説明します。