足指セパレーター で４つの効果が出るって本当なの？

自分で手軽に足のケアができる足指セパレートが話題ですが、本当につけるだけで効果がえられるのでしょうか？

本記事は足指セパレーターの効果のほど、使い方、注意点について探ってみたので分かりやすくお伝えします。

足指セパレーターの効果とは？

足の指を伸ばし拡げて開放させることで疲れをいやしリラックスさせます。

足指セパレーターを使ってえられるのが期待できる効果は4つあります。

 

血行促進

靴を履いた状態の足の指は圧迫されて縮んだ状態になって血行が悪くなります。

足指セパレーターで足の指を拡げると血行が改善されて、冷たさを感じる皮膚の神経が正常になります。

さらに血液の循環がよくなると老廃物も流れて、むくみでお悩みの方の足元のケアをサポートをしてくれます。

 

外反母趾を防ぐ

ヒールの高い靴を履くことが多い女性がなりやすいのが、外反母趾です。

外反母趾で内側に曲がってしまった親指を足指セパレーターを使って元の位置に戻すくせづけをしてあげれば、外反母趾を防ぐことが期待できます。

また内反拇趾予防にもアプローチします。

 

正しい姿勢づくり

足指をを拡げるくせづけをしておくと、歩くときに足の指でしっかり地面に力を入れて歩け体幹がきたえられることで姿勢の安定につながります。

 

リラックス効果あり

仕事から帰宅した後、足指を拡げると気持ちよくなりリラックスできます。

足指の付け根部分には疲労回復のツボが多いので癒し効果も期待できます。

風呂上りが特に効果的だという感想が多いです。

 

身体へのケア以外にもペディキュアを塗るときにも便利なアイテムです。

 

 

 

足指セパレーターの使い方と注意点は？

足指セパレーターの一番良い使うタイミングは、１日の終わりの風呂上りから寝るときまでのリラックスするときがベストです。

装着するときは親指から人差し指、中指、薬指、小指の順番で差し込むのが基本です。

 

注意する点

靴を履いている時の使用はさける。（靴のつまさきはせまく無理していれるとかえって疲れたり足指を痛めてしまいます。）

装着したとき痛くならないようにサイズ選びも大切です。

 

装着時間は10分から30分を目安にして、最初は短い時間から徐々に時間を伸ばしていく。

就寝中などの極端な長時間の使用はさけましょう。

 

使用後は、必ずお手入れをして常に清潔な状態で装着するようにしましょう。

お手入れ方法は、水で洗い流すだけです。

汚れがひどい時は中性洗剤などで汚れを落として水ですすぎ流す。

 

伸ばし拡げて使う性質上、劣化してくると使っているうちに切れたり欠けたりしやすくなります。

消耗品と考えすみやかに新品と交換しましょう。

 

肌の弱い方や肌トラブルのある方は、医師に相談してからの使用をおすすめします。

 

 

口コミはどんなものがあがっているか

 

twitterから愛用者さんの口コミをピックアップしてみました。

 

sorokatsuoさん

 

nyacochinさん

 

 

basilsauceさん

 

 

minahi2000さん

 

 

Training_kumaさん

 

 

AsiaeNneさん

 

 

 

おすすめの足指セパレーター購入店は？

たくさんの足指セパレーターの中で購入店は、会員であれば購入も簡単でポイントもつく楽天の商品をおすすめします。

購入前、購入後の電話対応可能です。

 

◆商品は男女兼用で２足４個セットなので洗い替えで使用できます。

◆購入後の３０日間保証

◆色、サイズ違い、不良品の返品・交換可能

◆レビューを書けば保証が１２０日に延長

◆シリコン製で装着簡単

◆水洗いでお手入れ簡単

◆２足セットなのでローテーションで使えます

 

【5%OFFクーポン発行中！】 足指 広げる グッズ 足指シリコンサポーター 2足セット 4個入り サポーター 足指パッド 足指セパレーター トゥセパレーター 足指ストレッチ ストレッチ ペディキュア 足指セパレーター グリッド 健康 あしゆび 足ゆび 美脚 脚やせ 足 おうち 自宅 価格：598円（税込、送料無料) (2022/6/27時点) 楽天で購入

 

 

まとめ

●足指セパレーターを使った効果は、血行促進、外反母趾の防止、正しい姿勢づくり、リラックス効果の４つが期待できる。

●自分の足のサイズに合ったものを選ぶ。

●装着のタイミングは一日の終わりの風呂上りから就寝までがよい。

●靴を履いた状態や、極端な長時間の使用は避けた方がよい。

●使用後はお手入れして清潔な状態を保つ。