口コミからわかる！キュットブルの効果は本当なの？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式サイトより出典

 

座るだけで骨盤底筋を効果的に鍛えるキュットブルが評判ですが、この商品の効果のほどはがどうなのか尿失禁のお悩みがある方は気になると思います。

骨盤底筋を鍛えることで効果はあるのか？

本記事はキュットブルの効果について愛用者さんの口コミから探りわかりやすくお伝えします。

 

▼さっそく商品をご覧になりたい方はこちら▼

【ポイント10倍 ワンダフルDAY限定 更に最大1500円OFFクーポン配布中 1/6まで】 骨盤底筋エクササイズクッション 尿漏れトレーニング 器具 グッズ マッサージ用品 キュットブル プロイデア PROIDEA 【送料無料】

 

キュットブルの口コミは？

 

 

 

 

 

 

 

 

◆思ったより、ぶるぶるしないです。効果はまだわかりませんが気軽に出来ます。

-５０代女性-

 

◆子供を出産して内臓下垂が戻らず、少しでも改善になればと思い購入しました。

はっきりした効果はまだ分かりませんが、一度真剣にやったら、お尻が軽い筋肉痛になりました。

出産後なかなか自分の時間はとれないので、持ち運びができて、授乳や赤ちゃんをあやしながらできるのが非常にいいです。

-３０代女性-

 

◆今は地道に毎日２回しています。少しずつ効果が出始めています。

-７０代女性-

 

◆まだ始めたばかりだが、効果を期待したい。とりあえず、座っていると脚を組む癖は、無くなりました。

-５０代女性-

 

◆尿失禁にも効き骨盤底筋の振動エクササイズも出来るので肩こり予防にもなり重宝してます。

旦那もすごく気に入って使用し取り合いになってます。

-３０代女性-

 

◆尿失禁に効く骨盤底筋の振動エクササイズらしく早速体感してました。

お尻に力をいれて刺激を受けながら５分間立つと少し締まりが良くなった感覚がありました。続けてみたいと思います。

-３０代女性-

ー口コミはここまでー

 

キュットブルで骨盤底筋エクササイズをおこない、わずかでも効果を感じた方がいるのが見受けられます。

ここで大事なのは強い力を加えるのではなく、微量な刺激を継続して与え続けていくことのようです。

 

キュットブルで下半身へのアプローチが弱ってしまった骨盤底筋を鍛えなおす骨盤底筋体操によって、効果が期待できそうです。

 

キュットブルの特徴はどんな感じ？

 

 

高齢者の悩みと考えられがちな失禁の悩みは実は女性は２０代の時点で２０%がすでに悩みを抱えており、さらに男性と比べて元々筋肉が少ない上に出産経験で骨盤底筋の緩みを起こしやすいことも影響しています。

このキュットブルは骨盤庭筋というあまり聞きなれない筋肉を鍛えエクササイズする振動ユニットを搭載した専用クッションで１日たったの５分テレビを見ながら出来る商品です。

従来の骨盤底筋体操は課題が３つほどありました。

①　どうやるのかやり方がわかりにくい。

②　これでいいのか？正しく出来ているのかわかりにくい。

③　いつやればいい。すぐに忘れてしまう。

 

その課題をキュットブルは３つのポイントが解決します。

 

キュットブルの座面は４層構造から成り立ち上層部分は凸加工になっており、骨盤底筋にダイレクトにアプローチしています。

上部から柔らかいウレタンを重ねていき、振動ユニットが効果的に伝わっていくように、座り心地のよい体感が得られるようにつくりました。

 

　キュットブルの振動は、２つのモードで計算された設計になっていて１０秒の振動後に３０秒のリラックスとなり振動と静止を繰り返す設定になってます。

これは骨盤底筋はすぐに疲れやすい筋肉なので長時間の負荷をけけないようにかんがえられたものです。

 

骨盤底筋は自分で締めるよりもキュットブルで締めた方が２７%も増加するんです。

これはいかに振動が筋肉の増加に効果があるということですね。

そしてキュットブルは健康な男性１５名で効果の検証をしています。

 

構造は特殊形状で４層構造になっていて座り心地と同時に筋肉への効果的なアプローチを実現してるんです。

 

●やさしくお尻にフィットする低反発素材を採用

●骨盤底筋群に適した３Ｄ立体形状

●１秒間に４０回の振動

●カバーは取り外し、洗濯が可能

●単三電池4本使用

●カラーはブラウン・グリーンの２色

 

キュットブルの効果は？

 

 

 

 

 

 

 

口コミの評判からも分かるようにキュットブルで多くの方が僅かでも筋肉へアプローチされてることを実感されていますね、この変化が途中でやめない継続していくモチベーションとなります。

そして４０%の以上の女性が抱えている悩みの失禁を骨盤底筋を鍛えなおすことで改善することが期待できます。

さらに効果を生む検証では広島大学で実際に１５名キュットブルの上に座って振動有り無しで引き締め運動を行い比較したところ、キュットブルを使用して引き締め運動をした方が骨盤底筋が２７%増加したのです。

今度は１０２名のモニターが同じようにキュットブルの上で１ヶ月エクササイズを振動有り無しで行ったら悩みによる生活阻害度が振動無しが3.5%に対して、振動有りが4.5%減少したと回答したのです。

この実験でもキュットブルを使った方が１ヵ月後の効果に大きな違いがあることが分かりました。

公式サイトより引用

キュットブルの正しい使い方は？

 

 

 

 

 

 

 

１日５分座っているだけで簡単に骨盤底筋エクササイズ出来てしまうキュットブルの正しい使い方はどうなのかみてみましょう。

 

モードは間欠モードと連続モードの２段階に変更が可能です。

①　間欠モード

電源OFFの状態から２秒長押しします。

↓

１０秒振動→３０秒休止を繰り返し行いその５分後自動的に電源が切れます。

 

②　連続モード

間欠モードの状態から１回押します。

↓

連続で振動し続けます。→５分後自動的に電源が切れます。

 

振動に合わせて尿道周りの筋肉を引き上げるように力を入れるエクササイズを行うことで骨盤底筋への効果的なエクササイズを可能にしているんです。

 

公式サイトより出典

 

 

本体サイズ　横幅　41cm  奥行き　28cm  高さ　14cm

重さ　約1.2kg

 

このようにキュットブルはサイズも小さく持ち運びも楽で場所も選ばず床の上、椅子の上でも使えるようになってます。

 

キュットブルの販売店は？

 

 

 

 

 

 

 

キュットブルの買えるお店ですが、大手通販サイトの楽天をおすすめします。

送料無料でポイントがつき明日お届け対象商品であり、不具合品の場合の返金交換もあるので安心です。

▼商品の詳細はこちら▼

【ポイント10倍 ワンダフルDAY限定 更に最大1500円OFFクーポン配布中 1/6まで】 骨盤底筋エクササイズクッション 尿漏れトレーニング 器具 グッズ マッサージ用品 キュットブル プロイデア PROIDEA 【送料無料】 価格：10780円（税込、送料無料) (2022/1/1時点) 楽天で購入

 

 

まとめ

●尿漏れの悩みを解決するにはとにかく膀胱や子宮を支えている骨盤底筋を鍛える。

●骨盤底筋体操などで鍛えることは微妙な筋肉を意識して自ら行うなど感覚を掴むのが結構困難である。

それを補ってくれるキュットブルを使って１日５分簡単骨盤底筋エクササイズを試してみることをおすすめします。