充分に睡眠をとっても疲れが取れない、夜中に何度も起きてしまう、疲れてるけど中々寝付けない、など「眠りの悩み」を抱えてる方は多いと思います。
それはどうも眠りの質に問題ありのようです。
今効果的な良い眠りを得るのに良いと評判の楽天ピローランキング１位を獲得しているのが、La Curie ホットアイマスクUSB式です。
本記事は質の良い睡眠を取るためにホットアイマスクUSB式がどんな効果があるのか、わかりやすくお伝えしますね。
目次
ホットアイマスクUSB式の効果は良い睡眠を得られるのか？
ホットアイマスクの睡眠への効果ですが、人の眠りの質を上げるには６つの大事なポイントがあります。
朝日を浴びる。
夜に睡眠の質を上げてくれる、メラトニンというホルモンを分泌させる。
メラトニンを正常に分泌させるのに昼間はセロトニンというホルモンを朝日を浴びて分泌させておく。
規則正しく毎日同じ時間に起床する。
就寝時間よりも起床時間を意識すると就寝時間が規則正しくなります。
目元を温める。
女性は特に手足の冷えで眠れないという方が多い。
そこで就寝時に蒸しタオルなどで目元を温めると体全体も暖かかくなります。
入浴直後に寝ない。
体温の下がるころの終身が心地よい睡眠を取るのに大切で、なかなか寝付けないよという人はストレッチなどのクールダウンを特に心がけると良いようです。
就寝前には食べないこと。
寝る前に食べてしまうと、胃腸が動くことになり眠りが浅くなるようです、飲酒も同様に睡眠の質を下げる可能性が大です。
就寝前にパソコン、スマホをしない。
パソコンやスマホから出るブルーライトは本来日中に浴びる光なので、体内のリズムが狂うようです。
質の良い睡眠を得るのには必要な６つのポイントで、３以外は自らの行動を注意して意識すれば実行出来るかと思います。
注目すべきは3番の目元を温めてあげる蒸しタオルなどの用意です。
蒸しタオルでもよいのですがホットアイマスクがあれば断続的に目元を温めておくことが出来て効果的ですね。
ホットアイマスクは使い捨て、電子レンジ加熱式、USB式タイプがあります。どのタイプを選ぶかはそれぞれのメリット、デメリットで考える必要がありますが、使い捨て、電子レンジ加熱式のアイマスクよりUSB式のアイマスクが、長い目でみると経済的で衛生的でもあるのです。
ホットアイマスクUSB式の口コミはどんなものが挙がってる？
より質の良い睡眠をとるための方法のひとつとして目元を温めてあげることが効果的だということが分かりました。
では実際にホットアイマスクUSB式で目元を温めるのが、本当に効果があるのかを確かめる方法に口コミをチェックする方法があります。
そこで愛用者さんの口コミを悪い口コミと良い口子に分けていくつか挙げてみました。
ー悪い口コミー
◆睡眠障害など無縁でしたが転職先で夜勤をするようになり、
何度も目が覚めるようになりました。
100均で初めてアイマスクを買い職場で使ってみたら、まずまずな感じだったので、
自宅用にこちらの商品を購入。
レビューをみて試しに50℃設定。水分を含ませているので目の上は蒸しタオルを当てているような心地よさです。
ただ私はアイマスクに慣れていないせいか、マックスに緩めても微妙な重み、
ゴムの調整金具があたる違和感が否めず頭痛がしてきました。
目の周りのクマにこのぽかぽか効果を期待もしていたので残念です。
とりあえずもうしばらく使ってはみます。
ー５０代 女性ー
◆USB式を充電して使えると勝手に解釈してしまって線が邪魔でした。
充電式なら凄く良かったです。
ー３０代 男性ー
◆使い捨てのタイプだとコスパ的に不経済かと思っていたところにこちらの商品を発見し即購
入したものの暖かく商品的にはまったく問題はないのだが、
どうしても使用中USBケーブルが必要な点が凄く煩わしいので星３つ。
充電出来る様になればいいのになぁ～。
ー４０代 男性ー
◆暖たかく良いのですが…使用感、機能としては問題ないのですが、
ヒーターなので電気を多く使う為か、モバイルバッテリーでは直ぐに電源が落ち使えませんでした。
その為自宅では使えますが、出先で使用の際は電源がある場所限定になるのが、
残念な所です。
ー４０代 男性ー
ー良い口コミー
◆ホットアイマスクを探していて価格と機能性が良かったので購入しました。
温度・タイマーの調整ができ大変満足しています。
USB電源仕様はUSBバッテリーさえあればどこでも使えます。
これも買うきっかけでした。
早速使ってみて、じんわりと暖くなり使い心地も満足しています。
使用していて若干カバーに匂いがありましたので化粧石鹸で揉み洗いしました。
気になるは方洗ったほうが良いみたいです。
ー６０代 男性ー
◆約１ヶ月使用した感想です。
目の疲れを軽減するため購入しました。
タイマー機能が付いているため、就寝時のみならず、PC作業の小休止にも目を休めることができます。
時間経過で熱されなくなるため、温かみが失われることで時間の経過がわかります。最長30分間温め続けられますが、就寝時のように30分を超える時間温め続けたい場合は再度タイマー設定を行う必要があります。
個人的には最長で60分のタイマーがあればより便利だと思いました。
付属のスプレーは使用してもしなくても効果は実感できました。
蒸れるのが嫌なのであればスプレーを使用せずにアイマスクだけで使うことができます。対して蒸気で温められている感覚がほしいのであれば、
顔に触れる側をビショビショになるまで濡らすことで得られる蒸気感が30分持続します。
ー２０代 男性ー
◆配送も早くて助かりました。使い捨てと比較して3カ月保証はありがたいです。
40度で15分毎日使って疲れを取ってます
ー５０代 女性ー
◆操作も簡単（リモコンで温度を決めて、タイマー時間を決めるだけ）
眼精疲労が酷いので最高温度の５０度で使用しましたが、本当にかなり熱くなります。
アイマスクの内側に霧吹きをしてから使用すると蒸気アイマスクになってとても良かったですす。
注文した翌日に届きました。
眼精疲労で目が辛かったのですぐに届いて嬉しかったです。
商品が良かったのと、お店の対応が良かったので、お友達にもプレゼントするためリピしました。
ー４０代 女性ー
ー口コミはここまでー
口コミまとめ
デメリット
・アイマスクのベルト調整でのきつさや金具が当たる違和感などが、
個人差だがある場合あり。
・電源供給を充電式と勘違いして購入してしまうので、
コードレスを求める方には不向き。
・電熱製品のためモバイルバッテリーなどでは余裕のある使用はおすすめ出来ません。
メリット
・温度、タイマー共に４段階調整が出来て使い勝手が良い。
・付属のスプレーボトルで蒸気アイマスクにもなる。
・最大５０度まで温められて、眼精疲労を心地よく癒します。
・３か月保証あり。
▼商品の詳細をご覧になりたい方はこちら▼
【楽天83週1位獲得】ホットアイマスク USB式 電熱式 4段階温度調節 タイマー設定 繰り返し利用 睡眠 目の疲れ 蒸気 眼精疲労 日本語説明書 3カ月保証【送料無料】
ホットアイマスクUSB式のおすすめする特徴とは？
ホットアイマスクUSB式の特徴をさらに詳しくまとめますと。
USB電源があれば家庭でも職場でも使用することが出来るので目を休ませたい時にすぐ
使える。
他社製品では２～３段階の温度・タイマーの設定が、ほとんどですがホットアイマスクUSB式は、温度調整が３５・４０・４５・５０度の４段階の調整が可能なんです。
タイマーは１５・２０・２５・３０分の４段階調整なので、タイマー機能で眠りこけてもやけどの心配はないんです。
蒸気アイマスクなどの使い捨てタイプと比較して約１０００回以上繰り返し使えて経済的ですね。
外側のカバーは丸洗いが可能なので、清潔に使えますよ。
※注意 内側のヒーター部分は故障の原因になるため洗えません。
始めての方でも安心して使える３か月保証付き、日本語説明書が付属してます。
商品は一つ一つ全て検品済です。
La Curie USB充電式ホットアイマスクの詳細
気になるホットアイマスクUSB式お値段は？
La CurieホットアイマスクUSB式は大手通販サイト楽天で購入することが出来ます。会員ならば買いやすさもあり、楽天ポイントもついてお得ですね。
価格は 1,830円（税込） 送料無料
しかも今ならレビュー書いた方限定で、アイマスクと一緒に使うと便利なスリーエム製コード付き耳栓がもらえちゃいます。
ま と め
ホットアイマスクUSB式を試していただきたい方をあげると
●ほぼ毎日使うのでコスパのよいものが欲しい。
●使いたい場所がUSB電源がとれる所である。
●タイマー機能がついて、温度も高めの設定が可能なもの。
●蒸気アイマスクとしても使いたい。
このように使い方も簡単、楽で疲れた目を目元からポカポカと温めてくれて睡眠の質を上げるのに役に立つ癒しのアイテムですね。
ぐっすり眠れないなどの眠りのお悩みをお持ちの方は、一度試してみると良いと思います。
▼商品の詳細はこちらから▼
|
|
