コレウスフォルスコリは効果あり？２つの成分の秘密とは？

楽天ランキングのダイエット・健康で総合１位を獲得しているダイエットサプリメントの「コレウスフォルスコリ」が評判ですが、その効果は購入を考えている人には気になると思います。

コレウスフォルスコリの効果はダイエットサプリメントとしてたった１粒の中に優れている２つの成分に秘密があるんです。

本記事はコレウスフォルスコリのダイエット効果を生む成分について調べてみましたのでわかりやすくお伝えします。

1 コレウスフォルスコリの効果を出す２つの成分とは？
2 コレウスフォルスコリ口コミはどんな？
3 効果を出す飲み方とは？
4 コレウスフォルスコリに副作用はある？
5 コレウスフォルスコリは楽天購入がお得？
6 まとめ

コレウスフォルスコリの効果を出す２つの成分とは？

コレウスフォルスコリにはダイエットに重要な２つの成分が凝縮されているんです。
この２つの成分がダイエット効果を高めます。

コレウスフォルスコリ　（１粒あたり200mg配合）

イヌリン　（１粒あたり27.5mg配合)

コレウスフォルスコリはシソ科の植物でインドやネパールに自生しています。
インドの一般家庭ではよく食べられてます。

フォルスコリは脂肪の代謝を活性化させる働きが期待されていて、肥満の予防につながります。

肥満には皮下脂肪が厚くなる皮下脂肪型肥満と、内臓の周りに脂肪が溜まる内臓脂肪型肥満があり、内臓脂肪型肥満は、一見肥満に見えない体型でも内臓に脂肪が溜まっている隠れ肥満のパターンで、生活習慣病にかかりやすいと言われています。

高カロリーな食事による摂取エネルギーの増加、朝食抜き、夜食といった不規則な食生活や、運動不足が原因で余分な脂肪が増加します。

その結果動脈硬化、高血圧となり心筋梗塞や脳梗塞などの命に関わる病気になる危険性が高くなります。

フォルスコリは、体脂肪の分解を促進することで肥満を予防する効果が期待できます。

イヌリンはスーパーフードでもある菊芋によく含まれているとされ、体内に摂取しても分解されずに体の良いエサになる水溶性食物繊維言われてます。

体に良い食物繊維は、２種類あって

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水溶性食物繊維は吸収をおだやかにしてくれます。

そして３つのアプローチが、ダイエット効果をあげます。

　燃焼系ダイエット

運動を取り入れたダイエットサポートが期待され、コレウスフォルスコリに含まれるフォルスコリンは、燃焼系ダイエットに関係があると言われるアデニル酸シクラーゼを活性化して、リパーゼという脂肪分解酵素を活用して脂肪を分解します。

　トイレサイクル

フォルスコリや水溶性食物繊維は毎日のトイレサイクルのサポートにおすすめです。
そのためには、不要性食物繊維と水溶性食物繊維のバランスの良い摂取がおすすめです。
便が不溶性食物繊維を摂りすぎると硬くなり、水溶性食物繊維を摂りすぎると柔らかくなることがあります。

　食事サイクル

食べることやスイーツが好きな方におすすめで、フォルスコリが食事中に含まれる甘さの元、エネルギーの消費をサポートすると言われてます。

２つの成分の特徴がダイエットの効果を高めます。

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コレウスフォルスコリ口コミはどんな？

コレウスフォルスコリの効果があるかどうかを確かめる方法の一つに愛用者の口コミをチェックする方法があります。

そこで実際飲んでみてどんな効果があり変化が、あったかを探ってみました。

悪い口コミ

◆1粒だと便秘解消出来なかったから2粒飲んでみたら下痢しました。
お腹は痛くならないけどトイレ行って座ったらジャーって感じで水下痢です。
その後も飲みましたが3日続けて水下痢になり飲むのを止めたら下痢が止まりました。
私には合わなかったみたいです。

ー４０代　女性ー

◆起きたら快便でスッキリするので期待して1ヶ月間毎日飲み続けてましたが、体重は減りませんでした。
少し増えました私の体質や更年期には効かないのかな。

ー５０代　女性ー

◆継続服用しているが、そもそも何に効くサプリか知らずに飲んでいる。。。

ー３０代　女性ー

◆1か月近くなります。
３粒ずつ毎日飲んでみましたが、いつもと変わらぬ食生活では、効果が見られないです。
今度は1粒ずつわけて飲んでみます。
食事制限したり、運動も心がけてみようと思います。

ー５０代　男性ー

良い口コミ

◆飲み始めてから1ヶ月が経ち、体重は1.5kg程落ち美容体重にまでなりました。
夜寝る前に飲むと、翌朝にはかなりの量の快便で気になっていた下腹がスッキリしてきました。
下痢気味になるので、胃腸が弱い人では辛いかもしれません。
私は胃腸が弱い方ですが、朝にたくさん出るので
日中はお腹も痛くならずに快適に過ごせています。
これからも続けていこうと思います。

ー４０代　女性ー

◆こちらの商品は2ヶ月前くらいから愛用してます。
毎日続けてみた結果、腰辺りの浮き輪が取れました。
くびれもできてこれからの季節もTシャツを着こなさせそうです。
これからもリピします。

ー２０代　女性ー

◆某通販会社D〇Cで、フォースコリの成分が入ったものを飲んでいました。もちろんそちらも便秘の私には欠かせないものだったのですが、安い時に購入すれば、こちらのほうが断然お得ですし、１日１粒飲めば、いい感じの排便が必ずあるので、今後はこれに移行していきます。
基本１日１粒ですが、ランチ前と寝る前の1日２回飲んでた時は、腸の中に何もないんじゃないかと思うぐらい、食べては排便・・・といった具合でした。
ダイエットとしては、軽い運動（ヨガ、筋トレ）、軽い食事管理をしているので、このサプリがどうかはわかりませんが、相乗効果は得られていると思います。3か月で3キロぐらい落とせました。

ー４０代　女性ー

◆このサプリを飲んでから、便秘がなくなりとても満足です。痩せるというより体重が増えないので良いと思っていましたがウオーキングなど軽い運動をプラスしたら、すこしずつ体重が減り始めました。しばらく飲み続けたいです。

ー６０代　女性ー

ー口コミはここまでー

悪い口コミは効果が出ないという意見が最も多いです。

ダイエットサプリメントの効果は体質、食事の摂取量、運動などの個人差があるので、あせらず続けてみると良い結果が出ると思います。

コレウスフォルスコリは成分が強いので、一日の摂取量は必ず守ることが大事ですね。
どういったことに作用するサプリメントなのかもよく理解してから飲むと良いでしょう。

良い口コミは快便そして体重減少の効果を出している方いらっしゃいますね。
コレウスフォルスコリは脂肪燃焼系サプリメントであるので運動との相乗効果は大いに期待できます。

体からスッキリすると体調もよくなるようです。