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パソコンデスクワーク、スマホなど現代人の首への負担からくる、首、肩のこり、頭痛に悩まされている方は多いかと思います。
そんなとき自宅で寝るだけで手軽に首筋をストレッチしてリラックス、リフレッシュしてくれる首ストレッチャーが評判ですが、実際の効果はどんなものか身体にお悩みの方は知りたいですよね。
本記事は今回愛用者さんの口コミから効果のほどはどうか探ってみました。
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どんな口コミがあげられてるのか
今回は年代別に30代、40代、50代の女性の口コミをあげてみました。
-30代-
●若い頃から、肩こりが酷くしかもマッサージが苦手なので解消法が見つからず苦痛な思いをしてました。
この枕を見つけて,寝てるだけで良いならと購入。
首の位置が、いまいち定まらず何となく不快感？少しづつ場所を変えながら調整していこうと思います。
●首をのせているときはあまり実感がわからなかったんですが、起きると首がすごく楽になっていてびっくりしました。枕にしたいくらいです。
●位置が、今ひとつどのあたりがいいのかわかりません・・・お試し中です。
-40代-
●仕事柄パソコン操作がほとんどのため常に肩こりがひどい状態のため少しでも改善されればと思い購入しました。
簡単に治るとは思いませんが首のストレッチはとても気持ちいいです。
購入してよかったです。
●丁度良いポイントにハマれば、何とも言えない心地よさがあります。
一番高いふくらみの部分が、顎と首の付け根に当たると、指圧された感じになり、少し頭を左右に動かすことで、マッサージした感じになります。
小学生の娘は、首にサイズが合わず、背中と腰に使って「気持ちいいー」と言ってました。
硬すぎず、柔らかすぎずで、丁度よいと思います。
耐久性が気になるところではありますが、お手頃な商品だと思います。
-50代-
●首がのびる感じで気持ちがいいです。
毎日続けると肩こり解消にもいいと思います。
●首こりがひどく、購入してみました。
高さ、弾力とも私にはちょうど良く、しっかりストレッチできた印象です。
毎日使うというわけではないので、このぐらいの大きさなら、片付ける時にも良し。
今後、ずっと使い続けて凹んだりしなければ完璧です。
●肌触りはとても良いです。ただ上手い具合に使わないと頭や首が痛くなるかな？と思いました。
ー口コミはここまでー
この口コミからわかったのは、首、肩に悩みを抱えておられる方からは、首が心地よくストレッチされてる。
各年代で気持ちいいという感想が多くみられますね。
効果がいまひとつという方は首を乗せるポジションが正しくなされてない可能性が高く見直してみる必要があるかもしれません。
正しい使い方をすれば効果は期待できる健康器具なようです。
首ストレッチャー気になる効果のほどは？
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口コミからも多数の方がスッキリしなかった首、肩、頭が少しづつでも改善しはじめているようです。
それは不調の原因となる首筋への負担が考えられます。
成人の頭の重さは、体重の約１割。それを１日中首は支えているのです。
慢性的な運動不足や悪い姿勢、長時間のデスクワークや車の運転など前屈みになりがちな日常生活によって頭の後方の筋肉は絶えず、緊張して負担がかかっています。
なのでその頭の後方の筋肉をストレッチしてあげることによって首、肩、頭のケアとなりリフレッシュし爽快感が得られると考えられますね。
効果を出す２つのポイントがあります
頭の重さで頚椎を支点として頭側と首下側への伸ばしと首の付け根を押す凸面の２つの作用が効果を生むようです。
自分で揉みほぐすのは長時間はできないし限界があるマッサージや整骨院へは時間や費用がかかる。
しかし首ストレッチャーがあれ自宅で簡単に首のストレッチが出来ます。
実際治療する施術の現場でも首のストレッチは重要視されて姿勢が悪いなどで頭の後ろの筋肉に負担がかかっている場合は首のポイントを押さえながら牽引して筋肉をほぐして、リラックスさせているのと同じ原理です。
首ストレッチャーおすすめしたい方は？
１日５分間横たわるだけで手軽に首ストレッチができるこの商品を使っていただきたい方はまずはお仕事が１日ほぼ座りっぱなしの方ですね。
デスクワーク、パソコンワーク、車の運転などに携わっておられて以下のようなお悩みをお持ちの方ですね。
座っている時間が長く姿勢も悪いので首、肩のこりを解消したい。
マッサージや整骨院に行く時間がなく手軽に自宅でストレッチしたい。
高額な価格な商品はさけたい。
デザインもよく場所も取らず部屋に置いておけるものがよい。
仕事などでどうしても日常的に首に負担をかけざるをえない方は定期的にケアしてあげることが大切かと思います。
首ストレッチャーは早ければ５分で効果を感じることができるようです。
素材もポリウレタンフォームですので固すぎず、柔らかすぎずで頭を乗せるだけで気持ちよく首のストレッチができてしまうのです。
首ストレッチャーの使い方は？
頭の自重でストレッチをかける首ストレッチャーの効果を出すためにも正しい使い方をする
ことが大事です。
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首ストレッチャーの販売店は？
首ストレッチャーは通販のみの販売とらります。
購入は安心でポイントもつく楽天をおすすめします。
首の悩みをお持ちの方は首ストレッチャーで毎日のケアをされるといいと思いますので気になる方はチェックしてみて下さい。
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